Rafa Nadal ultima sus entrenamientos para regresar a las pistas, después de un año durísimo en el que ha causado baja para recuperarse de una lesión.

Para su regreso a las pistas, el nutricionista de Nadal le ha prohibido cuatro alimentos: la carne, el queso, los embutidos y cualquier cosa que esté procesada. El equipo que está detrás de Nadal sabe que la expectación es máxima, de ahí la exigencia de las últimas semanas. La nueva rutina alimenticia de Nadal «consiste en pescado, verduras, ensaladas, arroces, patata y frutos secos». Es importante que siga estas normas porque lleva prácticamente un año alejado de las pistas y ahora todos los ojos están puestos en su regreso.

«Me siento bien, no me puedo quejar. Hoy me siento mucho mejor de lo que esperaba hace un mes», dice Nadal tras un encuentro con aficionados en Brisbane. Y añade: «Lo realmente posible es intentar disfrutar de la vuelta a las pistas. No espero mucho, sinceramente. Lo único que espero es poder salir a la pista, sentirme competitivo y dar lo mejor de mí».

Un mes de entrenamiento

«Va a ser un proceso difícil al principio. Al final es un año sin estar en una pista de tenis y solo llevo el último mes entrenando con muy buena intensidad», ha comentado. Considera que, pase lo que pase, ya ha ganado porque «estar aquí ya es una victoria».

«Cuando no puedes competir, por supuesto que extrañas la competición, a los aficionados, jugar en los mejores estadios, el salir y ver la pista llena. Pero lo que más eché de menos probablemente fue la sensación de que estás listo para competir, que te sientes listo para disfrutar e intentarlo», ha reconocido.